MOTOIのくらし。

ファイティングラッシュ常連で千葉ロッテマリーンズファンのMOTOIによる、日記&素人解説。

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今日も洗濯。

ティップネスに行き、ファイティングラッシュに参加すると

汗をかきます(当たり前


汗を吸ったウェアをそのまま使いまわすわけにはいかないので

帰ったら、洗濯します(これも当たり前


この洗濯を、面倒だからと後回しにしてたりすると

そりゃもう洗濯カゴが悲惨なことになってきます(爆


そんなわけで

うちの洗濯機は今日も回り続けています(笑


うちで使っている洗剤は、花王アタックNeoです

花王 アタックネオ 本体 400g←花王のアタックNeo。

店頭でもよくプロモーションを
しているのを見かけます


普通の洗剤だと、すすぎを2回するのが一般的だと思いますが

このアタックNeoだと、1回すすぎをしただけでしっかりすすげる、との
触れ込みで宣伝されています

うちでも、実際に1回すすぎで試していますが

洗剤が残ってる、洗剤臭いといった感じは一切ありません

どうやら宣伝は伊達じゃないようですw



ちなみに

一応、Amazon販売ページへのリンクは貼ってありますが

一部のホームセンターでは300円を(ところによっては250円を)

割り込む価格で販売されています(爆


この前、某ディスカウントストアで

この商品を見たときは


本体(400g):298円!
詰替(320g):298円!


……あれぇ??


花王 アタックNeo(公式ページ)

販売店様:Amazon
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[ 2010/01/27 10:31 ] 商品紹介 | TB(0) | CM(4)

明治乳業≠ロッテ。

タイトルの意味はこちら(powered by ニコニコ動画)↓



さて、この動画にも出てくる、松岡修造のポスターでお馴染み
スーパーヴァームを紹介しようと思います。

※あくまでもスーパーヴァームの紹介がメインですので念のためw

明治乳業 スーパーヴァーム 6缶パック←明治乳業が発売しているアミノ酸飲料。

17種類のアミノ酸を独自に配合した「V.A.A.M.」という
栄養素を3000mg含んでいます。

松岡修造氏がイメージキャラクターを務めているため、
ニコニコ動画の松岡氏関連の動画でも
時々出てきます(笑)


以前紹介した「MUSASHI HUAN」と同様に、
運動による脂肪燃焼を助けるドリンクです。

ただ、MUSASHI HUANが粉なのに対し、

こちらのスーパーヴァームはドリンクなので

格段に飲みやすいと思います。


また、普通のVAAMは、何味と言っていいのか
よく判らない、独特の風味なのですが
(決して不味いということではありません、念のため)

こちらのスーパーヴァームは、パイン味ということで、
イメージしやすいと思います

普通のVAAMには入っていない、コエンザイムQ10や
L-カルニチンといった成分も入っていますので、
女性にもお勧めのドリンクです(もちろん男性にも)。


服用法ですが

自分は、やはりHUANと同じく、ファイティングラッシュの30分前に
飲むようにしています

効果も、HUANのように、汗をかきやすくなり、
運動効果が高まることが期待できます

自分の場合だと、その効果に
甲乙がつけがたいので

どちらを使うかは、ほぼ気まぐれです(爆)

なので、読者の皆様も

自分に合ったほうを使ってください


ちなみに、ティップネスの自販機では、
缶入りのスーパーヴァームが300円で販売しています。


スーパーヴァーム(公式ページ)

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[ 2010/01/25 23:27 ] 商品紹介 | TB(0) | CM(0)

ハンドラップ≒バンテージ。

自分は、ファイティングラッシュに参加するとき、

バンテージを持っていくことがあります。


バンテージは、手のひらと手の甲に、包帯やそれに類する布を巻いて、
手を保護するもので

格闘技の選手が試合で巻いてるイメージのある方が多いと思います

WINDY(ウィンディ) HWP ハンドラップ(ペア)←は、自分が良く使っているバンテージ。
WINDYというブランドのものです。
あまり聞きなれないブランドかと思いますが、
格闘技好きにはお馴染み……かも。

ちなみに、正式な商品名は「ハンドラップ」といいますが、
バンテージとハンドラップは、おそらく同じものだと思います。


上で紹介しているWindyは、ムエタイでおなじみのタイ王国の
ルンピニースタジアムという、二大スタジアムのひとつで
独占的に使用されている格闘技ブランドで

このバンテージの特徴は、抜群の伸縮性です

伸縮性が足りないと、手が思うように動かなかったり、
不自然に締め付けられてる感じがしたりしますが

このバンテージならかなりイケてますw



「なぜフィットネスクラブにバンテージ?」と

思われる方もいるかと思いますが


ファイティングラッシュの中には、常連さんがバンテージを
使っているクラスも存在します

まぁ、ごく一部のクラスに限定されてしまいますけどw


ファイティングラッシュのように、実際に人を殴らない場合でも

これを巻くことで、拳がしっかりと握れて、
勢いのあるパンチが出せる

つまり、運動量が上がったりします

もちろん、形から入るというのもありますがねw



慣れてない人は、格闘技用のグローブ(指が出ているタイプ)を

使うのもいいかもしれません。

着脱がしやすいですからね。


グローブのお勧めは、後日記事にしたいと思います。


なお、残念ながら、ティップネスにはどちらも売っていません。

ゴールドジムで売っていることがあるので、
近くの人はのぞいてみてはいかがでしょうか。


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[ 2010/01/25 16:11 ] 商品紹介 | TB(0) | CM(2)

グリコのBCAAパウダー。

自分も時々使用している、水分&エネルギー補給飲料で、

グリコが発売している、クエン酸&BCAAという商品があります。

クエン酸&BCAA 12.4g×10本 グレープフルーツ味グリコのサプリメントブランドである
「POWER PRODUCTION」のロゴと、
黄色い箱が目印です。



BCAAとは、「分岐鎖アミノ酸」のことで、
体内で合成できないため、食物から摂らなければいけない「必須アミノ酸」のうち、
バリン、ロイシン、イソロイシンのこと


といわれてもピンときませんよね(汗

これらは、筋肉をつくるたんぱく質のうち20%近くを占める物質で、
筋肉が動くためのエネルギーとなるものです。
つまり

運動でエネルギーを使って、BCAAが不足する

筋肉からBCAAが消費される

筋肉を作るBCAAが減少する

筋肉が弱まる

といった感じになってしまうわけです。
重要性がおわかりいただけましたでしょうか。



で、このパウダーは、以前紹介した、ザバス アクア シェイプ&ヘルシーと同じく
水に溶かして飲むわけですが

BCAAの他、クエン酸を一回あたり5000mg含んでいまして

このクエン酸、SAVASにも含まれていますが、
SAVAS一回あたりのクエン酸量は1445mgですから、

疲労回復に効くことが想像できると思います

で、クエン酸が多く含まれているということは


すっぱい


ということも想像できると思いますw


実際、結構すっぱいので、酸味が苦手な方は
厳しいかも……

とはいえ、やはり疲労回復効果はかなり高いと思います

価格的には、SAVASの袋の方が割安になりますが、
それなりの効果は期待できると思いますので

筋肉痛や疲労を軽くしたい方は

ぜひともお試しアレ。



クエン酸&BCAA(公式サイトの紹介ページ)

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[ 2010/01/15 18:12 ] 商品紹介 | TB(0) | CM(0)

運動中・運動後に飲むプロテイン。

SAVASシリーズは、『チョコレートは明治』の明治製菓が発売しているプロテインです。

その中で、自分が愛用しているのが、ザバス(SAVAS) アクア シェイプ&ヘルシーです。

ザバス(SAVAS) アクア シェイプ&ヘルシー 360g緑色の袋が目印。
SAVASシリーズは、スポーツショップに行けば
たいてい取り扱っていると思います。
割と有名どころなので。



水に溶かして飲むタイプのプロテインで、たんぱく質の他、
疲労回復を高める効果のクエン酸、
運動時に汗とともに流れ出てしまうビタミン・ミネラルを配合しているとのこと。

メーカーの説明では運動後の服用を推奨していますが

自分としては、運動中の水分補給として服用することをお勧めします

理由として


「水に溶けやすく、飲みやすい」



この手のプロテインは、商品によっては
溶かしても粉っぽさが残ってしまうんですが

この商品、しっかり水に溶けてくれて
粉っぽさはほとんど感じません

自分のお勧めの飲み方は

500mlペットボトルに水を8割ほど入れて

このSAVASを規定量(付属スプーン2杯)入れて

キャップをしてよく振り

数分、床に置いておく


これで、プロテインドリンクが完成ですw

グレープフルーツ味がついていますので、
ジュース感覚で飲むことができます


もちろん、飲みやすさだけでなく、効果もしっかりしてて

体質にもよるかもしれませんが、
自分の場合、飲み始める前に比べて
筋肉痛が軽くなったように感じています

運動後の筋肉痛に悩んでいる方にはお勧めですよ



ちなみに、ペットボトルに入れやすく、持ち運びやすい
スティックタイプもありますが、
継続的に飲むなら、量あたりの値段を考えて
上の画像の袋タイプをお勧めします。
(スティックタイプも上の商品詳細から購入できます)



SAVAS アクアシェイプ&ヘルシー(公式ページの商品紹介)

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[ 2010/01/13 18:24 ] 商品紹介 | TB(0) | CM(0)
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