平日デーゲーム
明日のイーグルスvsマリーンズの3連戦は、
クリネックススタジアム宮城にて、午後1時から開催されます。
……まー、4月はまだ寒い仙台で、屋外球場ですから、
仕方ないって言えば仕方ないんですけどね（汗
自分は、当然仕事中ですし、職場からネットも使えないので、
（私的利用がNGなのは当たり前ですけど）
心の中で応援しながら仕事してます（ぇ？
まずは明日の試合、イーグルスも4連勝中と好調ですが、
負けずに頑張って欲しいものです。
その試合の予告先発は、
E 一場 - M 小野 です。
- MOTOI.
クリネックススタジアム宮城にて、午後1時から開催されます。
……まー、4月はまだ寒い仙台で、屋外球場ですから、
仕方ないって言えば仕方ないんですけどね（汗
自分は、当然仕事中ですし、職場からネットも使えないので、
（私的利用がNGなのは当たり前ですけど）
心の中で応援しながら仕事してます（ぇ？
まずは明日の試合、イーグルスも4連勝中と好調ですが、
負けずに頑張って欲しいものです。
その試合の予告先発は、
E 一場 - M 小野 です。
- MOTOI.
【今日のマリーンズ】08/03/30 VSバファローズ3回戦
今日の試合
M 1 - 4 Bs
W：川越（1勝0敗） S：加藤（4S） L：渡辺俊（1勝1敗）
HR：Bs ローズ1号2ラン（8回・渡辺俊）
【一言】
霞む反撃意欲。
（7回裏に同点に追いつくも、直後の8回表に渡辺俊が3失点）
開幕から9試合を終わって、5勝4敗。
まずは連敗をしないようにして、徐々に貯金を増やして欲しいものです。
- MOTOI.
M 1 - 4 Bs
W：川越（1勝0敗） S：加藤（4S） L：渡辺俊（1勝1敗）
HR：Bs ローズ1号2ラン（8回・渡辺俊）
【一言】
霞む反撃意欲。
（7回裏に同点に追いつくも、直後の8回表に渡辺俊が3失点）
開幕から9試合を終わって、5勝4敗。
まずは連敗をしないようにして、徐々に貯金を増やして欲しいものです。
- MOTOI.
Tipness蘇我、1〜3月期最後のファイティングラッシュ（予定）
今日のトレーニングメニュー（「※」はスタジオプログラム）
ウォーミングアップ（ストレッチ・エアロバイク）
マシントレーニング（30分ほど）
※ファイティングラッシュ（45分）
前回のジム日記では、「最後は5曲いきたい」という話でしたが、
結局4曲が限度だったみたいです（ぉぃ
次期は5曲いきたいもんですね（爆）
- MOTOI.
TipnessのHP
Tipness蘇我店のHP
Tipness法人会員のご案内のHP
ウォーミングアップ（ストレッチ・エアロバイク）
マシントレーニング（30分ほど）
※ファイティングラッシュ（45分）
前回のジム日記では、「最後は5曲いきたい」という話でしたが、
結局4曲が限度だったみたいです（ぉぃ
次期は5曲いきたいもんですね（爆）
- MOTOI.
TipnessのHP
Tipness蘇我店のHP
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【今日のマリーンズ】08/03/29 VSバファローズ2回戦
今日の試合
M 3 - 1 Bs
W：アブレイユ（1勝0敗） S：川崎（1S） L：菊地原（0勝1敗）
HR：Bs 塩崎1号ソロ（7回・成瀬）
【一言】
今日の一言は二ついきます。まずは、
四番の意地。
（不振でスタメン落ちのサブロー、4番大松への代打で決勝打）
2つ目は、
テレビじゃ見れない川崎劇場。
（9回表に登板した川崎、1死2,3塁のピンチを招くも後続断つ）
マリーンズのクローザーは前任者以来どうも劇場癖が（大汗
明日の予告先発は、
M 渡辺俊 - Bs 川越 です。
- MOTOI.
M 3 - 1 Bs
W：アブレイユ（1勝0敗） S：川崎（1S） L：菊地原（0勝1敗）
HR：Bs 塩崎1号ソロ（7回・成瀬）
【一言】
今日の一言は二ついきます。まずは、
四番の意地。
（不振でスタメン落ちのサブロー、4番大松への代打で決勝打）
2つ目は、
テレビじゃ見れない川崎劇場。
（9回表に登板した川崎、1死2,3塁のピンチを招くも後続断つ）
マリーンズのクローザーは前任者以来どうも劇場癖が（大汗
明日の予告先発は、
M 渡辺俊 - Bs 川越 です。
- MOTOI.
【今日のマリーンズ】08/03/28 VSバファローズ1回戦
今日の試合
M 9 - 6 Bs
W：小林宏（1勝1敗） S：荻野（2S） L：中山（0勝2敗）
HR：M 大松1号ソロ（2回・中山）
橋本1号2ラン（2回・中山）
【一言】
福岡の敵を千葉で討つ。
（ここまで無安打だった橋本が3安打4打点の大暴れ）
明日の予告先発は、
M 成瀬 - Bs 近藤 です。
- MOTOI.
M 9 - 6 Bs
W：小林宏（1勝1敗） S：荻野（2S） L：中山（0勝2敗）
HR：M 大松1号ソロ（2回・中山）
橋本1号2ラン（2回・中山）
【一言】
福岡の敵を千葉で討つ。
（ここまで無安打だった橋本が3安打4打点の大暴れ）
明日の予告先発は、
M 成瀬 - Bs 近藤 です。
- MOTOI.
野球ゲームの季節
今年は、コナミから「プロ野球スピリッツ5」が4月1日に発売されますが、
ナムコからのリアル路線野球ゲームは発売されないみたいですね。
今日発売予定だった「プロ野球ファミリースタジアム」（Wii）も発売延期だしorz
で、プロスピのHPに収録選手一覧が載っていたので、マリーンズのページを見てみると。
……昨日褒めたばかりの伊藤がいねぇorz
まー、毎夏発売される「パワプロ」には登場するでしょうから、そちらに
期待しましょう（汗
明日はマリン開幕戦。予告先発は、
M 小林宏 - Bs 中山 です。
- MOTOI.
プロ野球スピリッツ5（PS3版）
↑Amazonの商品紹介へリンクします。1,500円以上の条件を満たすので、送料はかかりません。
プロ野球スピリッツ5（PS2版）
↑Amazonの商品紹介へリンクします。1,500円以上の条件を満たすので、送料はかかりません。
プロ野球ファミリースタジアム
↑Amazonの商品紹介へリンクします。1,500円以上の条件を満たすので、送料はかかりません。
ナムコからのリアル路線野球ゲームは発売されないみたいですね。
今日発売予定だった「プロ野球ファミリースタジアム」（Wii）も発売延期だしorz
で、プロスピのHPに収録選手一覧が載っていたので、マリーンズのページを見てみると。
……昨日褒めたばかりの伊藤がいねぇorz
まー、毎夏発売される「パワプロ」には登場するでしょうから、そちらに
期待しましょう（汗
明日はマリン開幕戦。予告先発は、
M 小林宏 - Bs 中山 です。
- MOTOI.
プロ野球スピリッツ5（PS3版）
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プロ野球スピリッツ5（PS2版）
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【今日のマリーンズ】08/03/26 VSホークス3回戦
今日の試合
H 4 - 5 M
W：久保（1勝0敗） S；荻野（1S） L：甲藤（0勝1敗）
HR：M 西岡1号2ラン（3回・甲藤）
オーティズ1号ソロ（5回・甲藤）
【一言】
頼もしいルーキー。
（6回、一打同点のピンチで登板したルーキー伊藤、逆転許さぬ好救援）
明日一日置いて、いよいよ明後日はマリン開幕戦。
好ゲームを期待したいものです。
- MOTOI.
H 4 - 5 M
W：久保（1勝0敗） S；荻野（1S） L：甲藤（0勝1敗）
HR：M 西岡1号2ラン（3回・甲藤）
オーティズ1号ソロ（5回・甲藤）
【一言】
頼もしいルーキー。
（6回、一打同点のピンチで登板したルーキー伊藤、逆転許さぬ好救援）
明日一日置いて、いよいよ明後日はマリン開幕戦。
好ゲームを期待したいものです。
- MOTOI.
【マリーンズカレンダー】9月のマリーンズ公式戦日程・結果
9月のマリーンズ公式戦の日程です。
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| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
| 1 | 2 M - L 千葉マリン | 3 M - L 千葉マリン | 4 M - L 千葉マリン | 5 | 6 H - M ヤフードーム | 7 H - M ヤフードーム |
| 8 | 9 Bs - M 京セラドーム | 10 Bs - M 京セラドーム | 11 Bs - M スカイマーク | 12 | 13 M - H 千葉マリン | 14 M - H 千葉マリン |
| 15 M - H 千葉マリン | 16 L - M 西武ドーム | 17 L - M 西武ドーム | 18 L - M 西武ドーム | 19 | 20 M - E 千葉マリン | 21 M - E 千葉マリン |
| 22 Bs - M 京セラドーム | 23 Bs - M 京セラドーム | 24 L - M 西武ドーム | 25 | 26 | 27 M - H 千葉マリン | 28 F - M 札幌ドーム |
| 29 F - M 札幌ドーム | 30 |
【マリーンズカレンダー】8月のマリーンズ公式戦日程・結果
8月のマリーンズ公式戦の日程です。
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| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
| 1 オールスター 横浜 | 2 | 3 L - M 長野 | ||||
| 4 L - M 長野 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 Bs - M スカイマーク |
| 11 Bs - M 京セラドーム | 12 Bs - M 京セラドーム | 13 M - H 千葉マリン | 14 M - H 千葉マリン | 15 M - H 千葉マリン | 16 M - E 千葉マリン | 17 M - E 千葉マリン |
| 18 M - E 千葉マリン | 19 F - M 東京ドーム | 20 F - M 東京ドーム | 21 | 22 | 23 | 24 M - Bs 千葉マリン |
| 25 M - Bs 千葉マリン | 26 M - F 千葉マリン | 27 M - F 千葉マリン | 28 M - F 千葉マリン | 29 | 30 E - M Kスタ宮城 | 31 E - M Kスタ宮城 |
【マリーンズカレンダー】7月のマリーンズ公式戦日程・結果
7月のマリーンズ公式戦の日程です。
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| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
| 1 E - M 県営盛岡 | 2 E - M Kスタ宮城 | 3 E - M Kスタ宮城 | 4 M - H 千葉マリン | 5 M - H 千葉マリン | 6 M - H 千葉マリン | |
| 7 | 8 M - F 千葉マリン | 9 M - F 千葉マリン | 10 | 11 E - M Kスタ宮城 | 12 E - M Kスタ宮城 | 13 E - M Kスタ宮城 |
| 14 | 15 M - Bs 千葉マリン | 16 M - Bs 千葉マリン | 17 M - Bs 千葉マリン | 18 M - E 千葉マリン | 19 M - E 千葉マリン | 20 M - E 千葉マリン |
| 21 | 22 F - M 札幌ドーム | 23 F - M 札幌ドーム | 24 F - M 札幌ドーム | 25 H - M ヤフードーム | 26 H - M ヤフードーム | 27 H - M ヤフードーム |
| 28 M - E 千葉マリン | 29 M - E 千葉マリン | 30 | 31 オールスター 京セラドーム |
【マリーンズカレンダー】6月のマリーンズ公式戦日程・結果
6月のマリーンズ公式戦の日程です。
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| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
| 1 M - YB 千葉マリン | ||||||
| 2 | 3 M - D 千葉マリン | 4 M - D 千葉マリン | 5 | 6 G - M 東京ドーム | 7 G - M 東京ドーム | 8 YS - M 明治神宮 |
| 9 YS - M 明治神宮 | 10 | 11 M - C 千葉マリン | 12 M - C 千葉マリン | 13 | 14 M - T 千葉マリン | 15 M - T 千葉マリン |
| 16 | 17 YB - M 横浜 | 18 YB - M 横浜 | 19 | 20 | 21 D - M ナゴヤドーム | 22 D - M ナゴヤドーム |
| 23 | 24 | 25 | 26 | 27 L - M 県営大宮 | 28 L - M 西武ドーム | 29 L - M 西武ドーム |
| 30 |
【マリーンズカレンダー】5月のマリーンズ公式戦日程・結果
5月のマリーンズ公式戦の日程です。
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| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
| 1 M 1 - 6 F 千葉マリン | 2 M 0 - 5 L 千葉マリン | 3 M 10 - 1 L 千葉マリン | 4 M 0 - 4 L 千葉マリン | |||
| 5 Bs 6 - 3 M スカイマーク | 6 Bs 3 - 1 M 京セラドーム | 7 Bs 7 - 6 M 京セラドーム | 8 | 9 M 4 - 11 E 千葉マリン | 10 M 中止 E 千葉マリン | 11 M 6 - 1 E 千葉マリン |
| 12 | 13 F 2 - 8 M 東京ドーム | 14 F 4 - 3 M 東京ドーム | 15 F 6 - 5 M 東京ドーム | 16 M 2 - 10 Bs 千葉マリン | 17 M 12 - 7 Bs 千葉マリン | 18 M - Bs 千葉マリン |
| 19 | 20 M - G 千葉マリン | 21 M - G 千葉マリン | 22 | 23 M - YS 千葉マリン | 24 M - YS 千葉マリン | 25 C - M 広島市民 |
| 26 C - M 広島市民 | 27 | 28 T - M 阪神甲子園 | 29 T - M 阪神甲子園 | 30 | 31 M - YB 千葉マリン |
【マリーンズカレンダー】4月のマリーンズ公式戦日程・結果
4月のマリーンズ公式戦の日程です。
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| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
| 1 E 7 - 4 M Kスタ宮城 | 2 E 6 - 3 M Kスタ宮城 | 3 E 9 - 1 M Kスタ宮城 | 4 M 6 - 3 H 千葉マリン | 5 M 0 - 3 H 千葉マリン | 6 M 5 - 4 H 千葉マリン | |
| 7 | 8 L 4 - 3 M 西武ドーム | 9 L 1 - 10 M 西武ドーム | 10 L 15 - 5 M 西武ドーム | 11 M 2 - 3 F 千葉マリン | 12 M 2 - 1 F 千葉マリン | 13 M 2 - 1 F 千葉マリン |
| 14 | 15 M 7 - 6 E 千葉マリン | 16 M 2 - 1 E 千葉マリン | 17 M 2 - 11 E 千葉マリン | 18 | 19 Bs 9 - 3 M 東京ドーム | 20 Bs 0 - 6 M 東京ドーム |
| 21 | 22 M 8 - 1 L 千葉マリン | 23 M 2 - 1 L 千葉マリン | 24 M 中止 L 千葉マリン | 25 H 0 - 5 M ヤフードーム | 26 H 1 - 6 M ヤフードーム | 27 H 5 - 3 M ヤフードーム |
| 28 | 29 M 2 - 3 F 千葉マリン | 30 M 3 - 6 F 千葉マリン |
【マリーンズカレンダー】3月のマリーンズ公式戦日程・結果
3月のマリーンズ公式戦の日程です。
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| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
| 1 | 2 | |||||
| 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
| 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 |
| 17 | 18 | 19 | 20 F 1 - 0 M 札幌ドーム | 21 | 22 F 2 - 3 M 札幌ドーム | 23 F 1 - 4 M 札幌ドーム |
| 24 H 6 - 5 M ヤフードーム | 25 H 2 - 1 M ヤフードーム | 26 H 4 - 3 M ヤフードーム | 27 | 28 M 9 - 6 Bs 千葉マリン | 29 M 3 - 1 Bs 千葉マリン | 30 M 1 - 4 Bs 千葉マリン |
| 31 |
【今日のマリーンズ】08/03/25 VSホークス2回戦
今日の試合
H 2 - 1 M
W：大隣（1勝0敗） L：清水直（0勝1敗）
HR：なし
【一言】
ピンチは四球から。
（7回、それまで2三振のレストビッチに与えた四球をきっかけに逆転負け）
そのうち「ソフトバンクが倒せない」とかニコ動に上がりそうな（ぉぃ
明日の予告先発は、
H 甲藤 - M 久保 です。
- MOTOI.
H 2 - 1 M
W：大隣（1勝0敗） L：清水直（0勝1敗）
HR：なし
【一言】
ピンチは四球から。
（7回、それまで2三振のレストビッチに与えた四球をきっかけに逆転負け）
そのうち「ソフトバンクが倒せない」とかニコ動に上がりそうな（ぉぃ
明日の予告先発は、
H 甲藤 - M 久保 です。
- MOTOI.
Tipness蘇我店の4月以降
今日のトレーニングメニュー（「※」はスタジオプログラム）
ウォーミングアップ（ストレッチ・エアロバイク）
※パワーラッシュ（45分）
※マットピラティスBasic（30分）
今日は、元・下井草店インストラクターで、現・蘇我店インストラクターの
Tさんと話をしてきました。
この記事で「蘇我店は初心者向け」と紹介しましたが、
土曜日の今期最後のファイティングラッシュは、できれば5曲やりたいとのこと。
で、パワーラッシュに関しても、次期は途中から1曲増やしたいとのことでした。
今後、初心者向けから中級者・上級者向けにチューニングされていきそうです。
要注目。
- MOTOI.
TipnessのHP
Tipness蘇我店のHP
Tipness法人会員のご案内のHP
ウォーミングアップ（ストレッチ・エアロバイク）
※パワーラッシュ（45分）
※マットピラティスBasic（30分）
今日は、元・下井草店インストラクターで、現・蘇我店インストラクターの
Tさんと話をしてきました。
この記事で「蘇我店は初心者向け」と紹介しましたが、
土曜日の今期最後のファイティングラッシュは、できれば5曲やりたいとのこと。
で、パワーラッシュに関しても、次期は途中から1曲増やしたいとのことでした。
今後、初心者向けから中級者・上級者向けにチューニングされていきそうです。
要注目。
- MOTOI.
TipnessのHP
Tipness蘇我店のHP
Tipness法人会員のご案内のHP
【今日のマリーンズ】08/03/24 VSホークス1回戦
今日の試合
H 6x - 5 M
W：久米（2勝0敗） L：小宮山（0勝1敗）
HR：H レストビッチ1号ソロ（4回・小野）
【一言】
今年も炎上劇場ですか！？
（10回、抑え候補のアブレイユが1点リード守り切れず）
……しかし、ホークスの勢いはどこまで続くんでしょう（汗
明日の予告先発は、
H 大隣 - M 清水直 です。
- MOTOI.
H 6x - 5 M
W：久米（2勝0敗） L：小宮山（0勝1敗）
HR：H レストビッチ1号ソロ（4回・小野）
【一言】
今年も炎上劇場ですか！？
（10回、抑え候補のアブレイユが1点リード守り切れず）
……しかし、ホークスの勢いはどこまで続くんでしょう（汗
明日の予告先発は、
H 大隣 - M 清水直 です。
- MOTOI.
【今日のマリーンズ】08/03/23 VSファイターズ3回戦
今日の試合
F 1 - 4 M
W：渡辺俊（1勝0敗） S：高木（1S） L：グリン（0勝1敗）
HR：F 高橋1号ソロ（7回・渡辺俊）
【一言】
中継ぎ投手みんなで、クローザー役。
（9回裏、シコースキーがピンチ招くも高木が後続絶って18シーズンぶりのセーブ）
明日の予告先発は、
H 新垣 - M 小野 です。
- MOTOI.
F 1 - 4 M
W：渡辺俊（1勝0敗） S：高木（1S） L：グリン（0勝1敗）
HR：F 高橋1号ソロ（7回・渡辺俊）
【一言】
中継ぎ投手みんなで、クローザー役。
（9回裏、シコースキーがピンチ招くも高木が後続絶って18シーズンぶりのセーブ）
明日の予告先発は、
H 新垣 - M 小野 です。
- MOTOI.
【今日のマリーンズ】08/03/22 VSファイターズ2回戦
今日の試合
F 2 - 3 M
W：成瀬（1勝0敗） L：坂元（0勝1敗）
HR：F 田中1号ソロ（6回・成瀬）
【一言】
起用に応える、流石のベテラン。
（2番に起用され、2得点に絡む活躍をした堀選手）
明日の予告先発は、
F グリン - M 渡辺俊 です。
- MOTOI.
P.S. 明日は西武ドームに行くかもしれません（謎
F 2 - 3 M
W：成瀬（1勝0敗） L：坂元（0勝1敗）
HR：F 田中1号ソロ（6回・成瀬）
【一言】
起用に応える、流石のベテラン。
（2番に起用され、2得点に絡む活躍をした堀選手）
明日の予告先発は、
F グリン - M 渡辺俊 です。
- MOTOI.
P.S. 明日は西武ドームに行くかもしれません（謎
変則日程
どうも、開幕戦の翌日に試合がないというのは変な感じです。
選手も、一日空くことでメンタル的な影響がどう出るか、心配になります。
まぁ、プロの選手だったら、自分たちファンに心配されるまでもなく
メンタルコントロールするんでしょうけどね。
明日の予告先発は
F 藤井 - M 成瀬 です。
- MOTOI.
選手も、一日空くことでメンタル的な影響がどう出るか、心配になります。
まぁ、プロの選手だったら、自分たちファンに心配されるまでもなく
メンタルコントロールするんでしょうけどね。
明日の予告先発は
F 藤井 - M 成瀬 です。
- MOTOI.
【今日のマリーンズ】08/03/20 VSファイターズ1回戦
プロ野球開幕ということで、マリーンズの試合について
一言で語っていこうかと思います。
今日の試合
F 1 - 0 M
W：ダルビッシュ（1勝0敗） L：小林宏（0勝1敗）
HR：なし
【一言】
クライマックスシリーズの悲劇再び。
（6回、小林宏が右足ふくらはぎ痙攣のため降板）
- MOTOI.
一言で語っていこうかと思います。
今日の試合
F 1 - 0 M
W：ダルビッシュ（1勝0敗） L：小林宏（0勝1敗）
HR：なし
【一言】
クライマックスシリーズの悲劇再び。
（6回、小林宏が右足ふくらはぎ痙攣のため降板）
- MOTOI.
Tipness下井草・祝日特別
今日は祝日ということで、Tipnessのスタジオプログラムは特別プログラムでした。
今日のトレーニングメニュー（「※」はスタジオプログラム）
ウォーミングアップ（エアロバイク）
※パワーラッシュ（45分）
※ファイティングラッシュ（60分）
感想
祝日ということで、ファイティングラッシュが60分の拡大版。
しかも、インストラクターが3人という豪華版（？）。
プログラム表によると、「3人で指導しますので初心者の方もお気軽に
ご参加ください」という触れ込みでした。
で、その内容はというと。
ぜんぜん初心者向きじゃねぇ（爆）
今日はメイン曲が6曲（うち1曲は過去にあった曲）だったのですが、
発声の嵐で、動きも激しく。
ファイティング慣れしている人（自分含む）には非常に楽しめたんですけどね（汗
で、最後の6曲目にて、最後の最後の掛け声に、
メインのインストラクターであるKさんに対して、
「K君、ありがとう！」の絶叫大会が（大爆）
聞くところによると、このKさん、今月いっぱいでしばらくインストを休むんだとか。
自分も何度か過去に出たんですが、このKさんがかなりの固定客持ちで、
みんなまたノリが良すぎるんですね（滝汗
この前、バンテージの巻き方教えてもらった人も当然固定客の一人です（ぇ
というわけで、鍛えて疲れたので、これから良質の蛋白質（肉料理）でも
食いに行ってきます（ぉぃ
- MOTOI.
TipnessのHP
Tipness下井草店のHP
Tipness法人会員のご案内のHP
今日のトレーニングメニュー（「※」はスタジオプログラム）
ウォーミングアップ（エアロバイク）
※パワーラッシュ（45分）
※ファイティングラッシュ（60分）
感想
祝日ということで、ファイティングラッシュが60分の拡大版。
しかも、インストラクターが3人という豪華版（？）。
プログラム表によると、「3人で指導しますので初心者の方もお気軽に
ご参加ください」という触れ込みでした。
で、その内容はというと。
ぜんぜん初心者向きじゃねぇ（爆）
今日はメイン曲が6曲（うち1曲は過去にあった曲）だったのですが、
発声の嵐で、動きも激しく。
ファイティング慣れしている人（自分含む）には非常に楽しめたんですけどね（汗
で、最後の6曲目にて、最後の最後の掛け声に、
メインのインストラクターであるKさんに対して、
「K君、ありがとう！」の絶叫大会が（大爆）
聞くところによると、このKさん、今月いっぱいでしばらくインストを休むんだとか。
自分も何度か過去に出たんですが、このKさんがかなりの固定客持ちで、
みんなまたノリが良すぎるんですね（滝汗
この前、バンテージの巻き方教えてもらった人も当然固定客の一人です（ぇ
というわけで、鍛えて疲れたので、これから良質の蛋白質（肉料理）でも
食いに行ってきます（ぉぃ
- MOTOI.
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Tipness下井草店のHP
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明日開幕
明日はいよいよパ・リーグの開幕。
みんなが言ってますが、今年のパは非常に
戦力が拮抗しているので、
とても楽しみです。
スポーツブログはパ・リーグを応援します。
- MOTOI.
みんなが言ってますが、今年のパは非常に
戦力が拮抗しているので、
とても楽しみです。
スポーツブログはパ・リーグを応援します。
- MOTOI.
ナイキフリートレーナー7.0
ガーデンウォーク幕張にて、価格が5,000円を切っていたため
購入しました。
この「ナイキフリー」シリーズは、素足に近い感覚を実現することにより
足（主に足の裏ですね）を鍛えることをコンセプトとしているそうです。
実は、自分にとっては、足の甲の部分が若干きついのですが、
慣れてくれば大丈夫な範囲だと思っています。
甲高の人にはきつい靴だと思いますので、購入を考えている方はご注意を。
ジムで実際に使用したら、使用レポートでも上げようと思っています。
- MOTOI.
この商品に興味のある方はこちらをどうぞ⇒
Tipness蘇我でRush
蘇我店の写真をTopにしてみました。
夜なのでわかりにくいですが、やっぱりデカイです。
今日のトレーニングメニュー（「※」はスタジオプログラム）
※ファイティングラッシュ（45分）
※パワーラッシュ（45分）
ジョーバ（15分）
感想
インストさん、左右間違いは勘弁してください（汗
わかってるつもりのコリオ（振り付けのこと）でも、つられて
間違ったりしちゃうもんですね（爆）
あと、Tipnessの売りの一つとして、体重や体組成の測定が無料。
自分も、１ヶ月ぶりに計測してみました。
……体脂肪が増えてましたorz
もっと筋力を維持しなければなぁ……
- MOTOI.
Tipnessのホームページはこちら
Tipness法人会員のご案内はこちら
野球力
今年のNPB（日本野球機構）のスローガンだそうです。
「野球の持つ力をもっと引き出して、より魅力あるものにしたい」ということから
つけられたスローガンだそうで。
というわけで、自分も「野球力」をさらに引き出すために、球場で、blog上で、
応援していきますので、よろしくお願いします。
……え？ 試合結果？
聞かないで。
- MOTOI.
ありがとうジョニー
ファンとの交流会で熱く語るジョニーをトップに。
今後はニッポン放送などで解説をしつつ、
野球の楽しさをみんなに伝えていくとのこと。
……初芝氏とダブル解説しないかなぁ（ぉ
あ、TBSで五輪のキャスターもつとめるそーな。
- MOTOI.
明日はジョニーの最期の勇姿を
しっかりと目に焼き付けてくるつもりです。
詳細は明日書くとして、
今日は携帯からなので短信にて失礼。
- MOTOI.
詳細は明日書くとして、
今日は携帯からなので短信にて失礼。
- MOTOI.
マリーンズの開幕スタメン予想でも
結局、ガーデンウォークには、残業のため行けませんでしたorz
買い物レポでもしようと思いましたが、予定を変更してマリーンズの話題をお届けします。
いよいよ公式戦開幕まで残り1週間ということで、開幕スタメンでも
予想してみようかな、と。
予想
1番 ショート 西岡
2番 センター 早川
3番 ファースト 福浦
4番 指名打者 ズレータ
5番 レフト 大松
6番 キャッチャー 里崎
7番 サード 今江
8番 セカンド オーティズ
9番 ライト サブロー
--- ピッチャー 小林宏
まず、ボビーは、右投手が相手のときはジグザグ打線、左投手のときは右打者に
偏る傾向があると思います。
ファイターズの開幕投手は、まずダルビッシュで間違いないはずなので、
1〜6番まではジグザグ打線。
そして、昨年の「2番ベニー」など、予想をつかないことをやってくるのがボビー流ということで、
あえて「繋ぎの4番」サブローを9番にしてみました。
開幕投手は、オープン戦の投球順を見ても、小林宏で間違いないと思います。
……とまぁ、書いてみましたが、はっきりいって自信ありません。
ボビーのメンバーの組み方は、いつも予想のつかないことをしてきますからね……。
ともかく、今年も懸命に応援しようと思いますので、マリーンズ記事にもご期待くださいm(_ _)m
- MOTOI.
買い物レポでもしようと思いましたが、予定を変更してマリーンズの話題をお届けします。
いよいよ公式戦開幕まで残り1週間ということで、開幕スタメンでも
予想してみようかな、と。
予想
1番 ショート 西岡
2番 センター 早川
3番 ファースト 福浦
4番 指名打者 ズレータ
5番 レフト 大松
6番 キャッチャー 里崎
7番 サード 今江
8番 セカンド オーティズ
9番 ライト サブロー
--- ピッチャー 小林宏
まず、ボビーは、右投手が相手のときはジグザグ打線、左投手のときは右打者に
偏る傾向があると思います。
ファイターズの開幕投手は、まずダルビッシュで間違いないはずなので、
1〜6番まではジグザグ打線。
そして、昨年の「2番ベニー」など、予想をつかないことをやってくるのがボビー流ということで、
あえて「繋ぎの4番」サブローを9番にしてみました。
開幕投手は、オープン戦の投球順を見ても、小林宏で間違いないと思います。
……とまぁ、書いてみましたが、はっきりいって自信ありません。
ボビーのメンバーの組み方は、いつも予想のつかないことをしてきますからね……。
ともかく、今年も懸命に応援しようと思いますので、マリーンズ記事にもご期待くださいm(_ _)m
- MOTOI.
トレーニングウェアあれこれ
今日はジムが休みの日なので、自分がジムに行くのに着ているウェアについて。
通い始めの頃は、ユニクロのドライフィットTシャツ＆ハーフパンツを使用していました。
動きやすく乾きやすく、ジム用のウェアとして充分機能するのですが、
夏の季節商品のため、冬の時期には新しいものが買えなくなってしまいます。
そんな今年1月。マリーンズのイベントの待ち時間で、ガーデンウォーク幕張に立ち寄った際、
ナイキのアウトレットストアを訪ねると……
デザイン豊富！
ユニクロが貧弱というわけではないんですが、ナイキの豊富さには驚きました。
それ以降、アディダス、ニューバランス、アシックス、デサント、アンダーアーマー……
といった有名スポーツブランドのウェアを、アウトレットで買うのがひそかな週末の
楽しみになりました。
これからジム通いを始めようと思っている方。
アウトレットモールは本当にお勧めです。
大型のアウトレットモールであれば、ナイキ・アディダスはほぼ必ず入っていますので、
覗いてみてはいかがでしょうか。
かくいう自分も、明日はガーデンウォークに行こうかと画策中です（ぉ
- MOTOI.
通い始めの頃は、ユニクロのドライフィットTシャツ＆ハーフパンツを使用していました。
動きやすく乾きやすく、ジム用のウェアとして充分機能するのですが、
夏の季節商品のため、冬の時期には新しいものが買えなくなってしまいます。
そんな今年1月。マリーンズのイベントの待ち時間で、ガーデンウォーク幕張に立ち寄った際、
ナイキのアウトレットストアを訪ねると……
デザイン豊富！
ユニクロが貧弱というわけではないんですが、ナイキの豊富さには驚きました。
それ以降、アディダス、ニューバランス、アシックス、デサント、アンダーアーマー……
といった有名スポーツブランドのウェアを、アウトレットで買うのがひそかな週末の
楽しみになりました。
これからジム通いを始めようと思っている方。
アウトレットモールは本当にお勧めです。
大型のアウトレットモールであれば、ナイキ・アディダスはほぼ必ず入っていますので、
覗いてみてはいかがでしょうか。
かくいう自分も、明日はガーデンウォークに行こうかと画策中です（ぉ
- MOTOI.
Tipness蘇我店
今日は、自分のホームでもあるTipness蘇我店で汗を流してきました。
今日のトレーニングメニュー（「※」はスタジオプログラム）
ウォーミングアップ（ストレッチ・エアロバイク）
※パワーラッシュ（45分）
※マットピラティス（30分）
感想
まずは蘇我店のアピールポイントとして、広いということがあげられます。
蘇我店が位置する商業施設「ハーバーシティ蘇我」は、製鉄工場の跡地を利用しているため、
土地がとっても広いんですね。
特に広いと感じるのが、プールと浴室です。
プールは、４コースと３コースの２面を完備し、ウォーキング用コースが常時確保されています。
ただし、時間帯によっては、４コースのプールは子供レッスン用になりますのでご注意。
浴室は（自分が入れるのは男性用のみですが、女性用も似たような造りになっているはずです）、
浴槽は大人10人くらいが余裕で入れるサイズ、サウナも広々としています。
サウナがありながら水風呂がないのが欠点と言えば欠点でしょうか。
ちなみに、肝心のスタジオプログラムですが、今年１月オープンの新規店舗ということもあって、
初心者向きに調整されているようです。
下井草店と比較してみますと、
ファイティングラッシュ（45分クラス）
下井草店：ウォーミングアップ⇒メイン曲×５⇒クールダウン
蘇我店：ウォーミングアップ⇒メイン曲×３⇒クールダウン
パワーラッシュ（45分クラス）
下井草店：アップ⇒胸・二の腕⇒背中⇒下半身⇒肩まわり⇒腹まわり⇒ダウン
蘇我店：アップ⇒胸・二の腕⇒背中⇒下半身⇒腹まわり⇒ダウン
と、運動量は少なめになっています。
なので、ジム初心者にお勧めの店舗ですね。
（注：あくまでも現段階での話です。今後変化していく可能性は大いにあります）
では、今日はこのへんで。
- MOTOI.
TipnessのHP
Tipness蘇我店のHP
Tipness法人会員のご案内のHP
【“Tipness蘇我店”の続きを読む】
今日のトレーニングメニュー（「※」はスタジオプログラム）
ウォーミングアップ（ストレッチ・エアロバイク）
※パワーラッシュ（45分）
※マットピラティス（30分）
感想
まずは蘇我店のアピールポイントとして、広いということがあげられます。
蘇我店が位置する商業施設「ハーバーシティ蘇我」は、製鉄工場の跡地を利用しているため、
土地がとっても広いんですね。
特に広いと感じるのが、プールと浴室です。
プールは、４コースと３コースの２面を完備し、ウォーキング用コースが常時確保されています。
ただし、時間帯によっては、４コースのプールは子供レッスン用になりますのでご注意。
浴室は（自分が入れるのは男性用のみですが、女性用も似たような造りになっているはずです）、
浴槽は大人10人くらいが余裕で入れるサイズ、サウナも広々としています。
サウナがありながら水風呂がないのが欠点と言えば欠点でしょうか。
ちなみに、肝心のスタジオプログラムですが、今年１月オープンの新規店舗ということもあって、
初心者向きに調整されているようです。
下井草店と比較してみますと、
ファイティングラッシュ（45分クラス）
下井草店：ウォーミングアップ⇒メイン曲×５⇒クールダウン
蘇我店：ウォーミングアップ⇒メイン曲×３⇒クールダウン
パワーラッシュ（45分クラス）
下井草店：アップ⇒胸・二の腕⇒背中⇒下半身⇒肩まわり⇒腹まわり⇒ダウン
蘇我店：アップ⇒胸・二の腕⇒背中⇒下半身⇒腹まわり⇒ダウン
と、運動量は少なめになっています。
なので、ジム初心者にお勧めの店舗ですね。
（注：あくまでも現段階での話です。今後変化していく可能性は大いにあります）
では、今日はこのへんで。
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TipnessのHP
Tipness蘇我店のHP
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プロ野球開幕間近
今日はジムに行かなかったので、野球の話、
中でも自分が贔屓にしている千葉ロッテマリーンズの話でも。
プロ野球開幕まで、あと10日となりました。
自分も、開幕に向けて、テンションを高めている次第であります。
……札幌には行けませんけどねorz
自分は、マリーンズが千葉に来た1992年からのファンなのですが、
ここ３〜４年で、自分の母が自分以上に入れ込んでいて
困っています（ぇ
なんたって、自分はゴールド会員なのに
母はプラチナ会員ですから。
※ゴールド会員……年会費10,000円。
※プラチナ会員……同じく年会費10,000円だが、ゴールドよりも特典が強力。
ゴールド会員のうち、「Mポイント」（チケット・グッズ購入などで貯まるポイント）が
上位200位までの会員に与えられる。
……マリーンズにそこまでお金を遣えるのは羨ましい限りですねぇ（ぉぃ
というわけで。
このブログでは、試合感想のほか、マリンスタジアムに15年以上通いつめている
管理者MOTOIのマリスタ周辺案内等、書いていきたいと思っています。
……時折ネタに走るかもね（謎
- MOTOI.
中でも自分が贔屓にしている千葉ロッテマリーンズの話でも。
プロ野球開幕まで、あと10日となりました。
自分も、開幕に向けて、テンションを高めている次第であります。
……札幌には行けませんけどねorz
自分は、マリーンズが千葉に来た1992年からのファンなのですが、
ここ３〜４年で、自分の母が自分以上に入れ込んでいて
困っています（ぇ
なんたって、自分はゴールド会員なのに
母はプラチナ会員ですから。
※ゴールド会員……年会費10,000円。
※プラチナ会員……同じく年会費10,000円だが、ゴールドよりも特典が強力。
ゴールド会員のうち、「Mポイント」（チケット・グッズ購入などで貯まるポイント）が
上位200位までの会員に与えられる。
……マリーンズにそこまでお金を遣えるのは羨ましい限りですねぇ（ぉぃ
というわけで。
このブログでは、試合感想のほか、マリンスタジアムに15年以上通いつめている
管理者MOTOIのマリスタ周辺案内等、書いていきたいと思っています。
……時折ネタに走るかもね（謎
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二日連続Tipness下井草
今日も昨日と同じくTipness下井草店に行ってきました。
今日のトレーニングメニュー（「※」はスタジオプログラム）
※キックシェイプ（30分）
※ファイティングラッシュ（練習クラス15分、本編45分）
感想
昨日の疲れも少し残っていたので、今日はプログラム2本にとどめましたが……
昨日より疲れたかも。（爆）
ファイティングラッシュのインストラクターは、下井草店のマネージャーでもあるS氏。
このSマネージャーが、非常にノリの良い方でして……
「男性陣、もっと声出してー」
まぁ、声出しはストレス解消にもなるし、気合も入りますし。
「慣れた人は股をキュッとー、ボールを挟むようにー」
いや、腰のひねりは重要だけど、股ってのはどーよ？
「○○ちゃん（女性の常連客だそうです）のマネっ」（裏声シャウト）
ヲイヲイ。
とまあ、こんなインストラクターですから（こんな言うな）、
当然常連客も気合の入った方々ばかり。
当たり前のように、動きは激しくなり。
終わったらたおれそうでした（爆）
そのファイティングラッシュが始まる前、Sマネージャーが「○○ちゃん」と呼んでいた
常連の方と話す機会がありました。
自分の彼女とともに、バンテージの巻き方をご教授いただきました。
バンテージの使用効果として、
・手首が固定されるため、パンチが変にブレたりしなくなる。
・強く拳を握っても、爪が手のひらに食い込まない。
・握力が鍛えられる。
などがあるそうです。
バンテージを販売しているオンラインショップです。
興味のある方は覗いてみてはいかが？
それでは、今日はこのへんで。
- MOTOI.
TipnessのHP
Tipness下井草店のHP
Tipness法人会員のご案内のHP
今日のトレーニングメニュー（「※」はスタジオプログラム）
※キックシェイプ（30分）
※ファイティングラッシュ（練習クラス15分、本編45分）
感想
昨日の疲れも少し残っていたので、今日はプログラム2本にとどめましたが……
昨日より疲れたかも。（爆）
ファイティングラッシュのインストラクターは、下井草店のマネージャーでもあるS氏。
このSマネージャーが、非常にノリの良い方でして……
「男性陣、もっと声出してー」
まぁ、声出しはストレス解消にもなるし、気合も入りますし。
「慣れた人は股をキュッとー、ボールを挟むようにー」
いや、腰のひねりは重要だけど、股ってのはどーよ？
「○○ちゃん（女性の常連客だそうです）のマネっ」（裏声シャウト）
ヲイヲイ。
とまあ、こんなインストラクターですから（こんな言うな）、
当然常連客も気合の入った方々ばかり。
当たり前のように、動きは激しくなり。
終わったらたおれそうでした（爆）
そのファイティングラッシュが始まる前、Sマネージャーが「○○ちゃん」と呼んでいた
常連の方と話す機会がありました。
自分の彼女とともに、バンテージの巻き方をご教授いただきました。
バンテージの使用効果として、
・手首が固定されるため、パンチが変にブレたりしなくなる。
・強く拳を握っても、爪が手のひらに食い込まない。
・握力が鍛えられる。
などがあるそうです。
バンテージを販売しているオンラインショップです。
興味のある方は覗いてみてはいかが？
それでは、今日はこのへんで。
- MOTOI.
TipnessのHP
Tipness下井草店のHP
Tipness法人会員のご案内のHP
Tipness下井草
今日は東京は杉並、下井草のTipnessで運動してきました。
（いきなり、自分が普段通っているところと違う店舗ですが、ご容赦を）
今日のトレーニングメニュー（「※」はスタジオプログラム）
ウォーミングアップ（ストレッチ・エアバイク）
※ファイティングラッシュ（45分）
エアバイク（30分）
ランニングマシン（30分）
※スリムボクシング（45分）
※パワーラッシュ（45分）
感想
疲れました。（ぉ
まず、普段自分が通っている蘇我店は、新規店舗（1月オープン）ということもあって
プログラムもやや軽めに設定してあるのですが、下井草店は格闘技系プログラムが
一つの名物になっているらしく、トレーニング量が多い上に
インストラクターのノリも蘇我の比じゃないです（ｗ
自分も彼女の同伴で何度か下井草店に行ったことがあるのですが、今年に入ってからは
初めてだったので、身体が悲鳴を上げました（爆）
とにかくファイティング系インストラクターのテンションが高いので、運動にも気合が入ります。
ただ、初めての人はやや戸惑うかも（苦笑
では、今日は疲れたので寝ます（ぉぃ
- MOTOI.
TipnessのHP
Tipness下井草店のHP
Tipness法人会員のご案内のHP
（いきなり、自分が普段通っているところと違う店舗ですが、ご容赦を）
今日のトレーニングメニュー（「※」はスタジオプログラム）
ウォーミングアップ（ストレッチ・エアバイク）
※ファイティングラッシュ（45分）
エアバイク（30分）
ランニングマシン（30分）
※スリムボクシング（45分）
※パワーラッシュ（45分）
感想
疲れました。（ぉ
まず、普段自分が通っている蘇我店は、新規店舗（1月オープン）ということもあって
プログラムもやや軽めに設定してあるのですが、下井草店は格闘技系プログラムが
一つの名物になっているらしく、トレーニング量が多い上に
インストラクターのノリも蘇我の比じゃないです（ｗ
自分も彼女の同伴で何度か下井草店に行ったことがあるのですが、今年に入ってからは
初めてだったので、身体が悲鳴を上げました（爆）
とにかくファイティング系インストラクターのテンションが高いので、運動にも気合が入ります。
ただ、初めての人はやや戸惑うかも（苦笑
では、今日は疲れたので寝ます（ぉぃ
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