Tipness下井草

今日は東京は杉並、下井草のTipnessで運動してきました。
（いきなり、自分が普段通っているところと違う店舗ですが、ご容赦を）

今日のトレーニングメニュー（「※」はスタジオプログラム）
ウォーミングアップ（ストレッチ・エアバイク）
※ファイティングラッシュ（45分）
エアバイク（30分）
ランニングマシン（30分）
※スリムボクシング（45分）
※パワーラッシュ（45分）

感想
疲れました。（ぉ

まず、普段自分が通っている蘇我店は、新規店舗（1月オープン）ということもあって
プログラムもやや軽めに設定してあるのですが、下井草店は格闘技系プログラムが
一つの名物になっているらしく、トレーニング量が多い上に
インストラクターのノリも蘇我の比じゃないです（ｗ

自分も彼女の同伴で何度か下井草店に行ったことがあるのですが、今年に入ってからは
初めてだったので、身体が悲鳴を上げました（爆）

とにかくファイティング系インストラクターのテンションが高いので、運動にも気合が入ります。
ただ、初めての人はやや戸惑うかも（苦笑

では、今日は疲れたので寝ます（ぉぃ

- MOTOI.

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