二日連続Tipness下井草

今日も昨日と同じくTipness下井草店に行ってきました。

今日のトレーニングメニュー（「※」はスタジオプログラム）
※キックシェイプ（30分）
※ファイティングラッシュ（練習クラス15分、本編45分）

感想
昨日の疲れも少し残っていたので、今日はプログラム2本にとどめましたが……

昨日より疲れたかも。（爆）
ファイティングラッシュのインストラクターは、下井草店のマネージャーでもあるS氏。
このSマネージャーが、非常にノリの良い方でして……

「男性陣、もっと声出してー」
まぁ、声出しはストレス解消にもなるし、気合も入りますし。

「慣れた人は股をキュッとー、ボールを挟むようにー」
いや、腰のひねりは重要だけど、股ってのはどーよ？

「○○ちゃん（女性の常連客だそうです）のマネっ」（裏声シャウト）
ヲイヲイ。

とまあ、こんなインストラクターですから（こんな言うな）、
当然常連客も気合の入った方々ばかり。
当たり前のように、動きは激しくなり。

終わったらたおれそうでした（爆）


そのファイティングラッシュが始まる前、Sマネージャーが「○○ちゃん」と呼んでいた
常連の方と話す機会がありました。

自分の彼女とともに、バンテージの巻き方をご教授いただきました。

バンテージの使用効果として、
・手首が固定されるため、パンチが変にブレたりしなくなる。
・強く拳を握っても、爪が手のひらに食い込まない。
・握力が鍛えられる。

などがあるそうです。

バンテージを販売しているオンラインショップです。

興味のある方は覗いてみてはいかが？

それでは、今日はこのへんで。

- MOTOI.

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