MOTOIのくらし。

ファイティングラッシュ常連で千葉ロッテマリーンズファンのMOTOIによる、日記&素人解説。

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運動中・運動後に飲むプロテイン。

SAVASシリーズは、『チョコレートは明治』の明治製菓が発売しているプロテインです。

その中で、自分が愛用しているのが、ザバス(SAVAS) アクア シェイプ&ヘルシーです。

ザバス(SAVAS) アクア シェイプ&ヘルシー 360g緑色の袋が目印。
SAVASシリーズは、スポーツショップに行けば
たいてい取り扱っていると思います。
割と有名どころなので。



水に溶かして飲むタイプのプロテインで、たんぱく質の他、
疲労回復を高める効果のクエン酸、
運動時に汗とともに流れ出てしまうビタミン・ミネラルを配合しているとのこと。

メーカーの説明では運動後の服用を推奨していますが

自分としては、運動中の水分補給として服用することをお勧めします

理由として


「水に溶けやすく、飲みやすい」



この手のプロテインは、商品によっては
溶かしても粉っぽさが残ってしまうんですが

この商品、しっかり水に溶けてくれて
粉っぽさはほとんど感じません

自分のお勧めの飲み方は

500mlペットボトルに水を8割ほど入れて

このSAVASを規定量(付属スプーン2杯)入れて

キャップをしてよく振り

数分、床に置いておく


これで、プロテインドリンクが完成ですw

グレープフルーツ味がついていますので、
ジュース感覚で飲むことができます


もちろん、飲みやすさだけでなく、効果もしっかりしてて

体質にもよるかもしれませんが、
自分の場合、飲み始める前に比べて
筋肉痛が軽くなったように感じています

運動後の筋肉痛に悩んでいる方にはお勧めですよ



ちなみに、ペットボトルに入れやすく、持ち運びやすい
スティックタイプもありますが、
継続的に飲むなら、量あたりの値段を考えて
上の画像の袋タイプをお勧めします。
(スティックタイプも上の商品詳細から購入できます)



SAVAS アクアシェイプ&ヘルシー(公式ページの商品紹介)

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[ 2010/01/13 18:24 ] 商品紹介 | TB(0) | CM(0)
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