MOTOIのくらし。

ファイティングラッシュ常連で千葉ロッテマリーンズファンのMOTOIによる、日記&素人解説。

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初心者のためのファイティングラッシュ講座。?パンチ編?

ファイティングラッシュで、実際にどのように動いていくかを
書きたいと思います。

その前に、注意事項。
MOTOIはインストラクターでもティップネス関係者でもありません。
あくまでも一常連客として、趣味で記事を書いておりますので、
記事の正確さを保証するものではありません。

この記事内容を実行したことによって生じた不具合等の責任は
負いかねますので、ご了承ください。




さて、今回は「パンチ編」と題しまして、
主にF1で使っていく、ボクシングのパンチを説明します。

ボクシングのパンチは、「ジャブ」「ストレート」「フック」「アッパーカット」
「ボディーブロー」の5つに大別できます。

・ジャブ
 オーソドックスorサウスポースタンスの際、前方の手で打つ牽制のパンチ。

・ストレート
 後方の手で、相手に向かって真っ直ぐ打つパンチ。

・フック
 横から、相手の顎に引っ掛けるようにして打つパンチ。

・アッパーカット
 相手の顎の下から突き上げるようにして打つパンチ。

・ボディーブロー
 手の甲を下に向けて、相手の腹部に向けて打つパンチ。

それぞれのパンチに共通の注意点を、ファイティングガール(仮)さんの
実演とともに書いておきます。

↓クリックすると大きい画像が見られます
f_girl02_r.jpg

腰を回すことは特に意識してください。
手だけを出していても、肝心の腰周りのシェイプアップに結びつきません。

次回の講座では、もう少しボクシングパートについて
突っ込んで解説したいと思います。 ブログランキングに参加しています。記事が気に入ったらクリックしてください~ FC2Blog Rankingブログランキング・にほんブログ村へ人気ブログランキングへ web拍手 by FC2
[ 2010/01/21 12:52 ] ジム日記 | TB(0) | CM(0)
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