MOTOIのくらし。

ファイティングラッシュ常連で千葉ロッテマリーンズファンのMOTOIによる、日記&素人解説。

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ファイティングラッシュ的季節の変わり目。

昨日は、都内(23区外)でファイティングラッシュをしてきましたが……

なんかいつもより疲れたorz



ふと思うと、ファイティングラッシュ的季節の変わり目、

つまり、コリオが変わってからすぐのときって、

いつも疲れやすい気がするんです



そこで、疲れる理由を考察してみました。

あくまでMOTOIの個人的意見ですが、ご参考までに。



1.力の入れどころ、抜きどころがつかめていない

ファイティングラッシュは、基本45分のプログラムです。

45分ずっと全力で動いてたら、そりゃあ疲れるので、
力を入れるところ、抜くところというのが自然に出てきます。

自分の場合、何回かファイティングラッシュに参加するうちに、
自然に体が抜きどころを覚えていくというスタンスなのですが

変わったばかりだと、それができなくて、
ずっと力入れっぱなしになってまして

そりゃ疲れるorz

最初の1回出れば抜きどころを考えられるという方には
関係ないかもしれませんが。



2.曲数が4曲だったり5曲だったり

コリオが変わったばかりのころは、説明が長くなるため、
F4まででクラスを終了することも珍しくありません
(これは、店舗やインストラクターの方針により異なります)

自分、F5までやったのが昨日で2回目でして

F4終わった時点で

「ペース配分間違えたー!」<心の声

……疲れるというかダメですねorz

F5までやるインストラクターさんのクラスにしか出ない人には
無関係でしょう



他の要素もあるかもしれませんが、この2つが
自分の中では大きいと思います

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[ 2010/01/22 10:22 ] ジム日記 | TB(0) | CM(0)
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